Você conhece bem o seu ciclo menstrual?

Eu imagino, que você assim como eu, já ouviu muitas coisas a respeito do ciclo menstrual.

Que as mulheres ficam enlouquecidas, que menstruar é horrível, entre outras crenças bloqueadoras mais.

Porém vamos ao entendimento do que é o nosso ciclo menstrual fisicamente:

Todo mês nosso corpo se prepara para ser fecundado. Liberamos um óvulo a cada mês, e a liberação deste óvulo faz com que nosso corpo todo se prepare para esta fecundação, com liberação de diferentes hormônios. A liberação de tais hormônios faz com que algumas mulheres sintam alguns sintomas desagradáveis, fique com o humor levemente alterado, não tenham disposição por um período.

Por estes motivos, nos deparamos com a tão famosa SPM, ou Síndrome Pré-Menstrual.

Todo mês passamos por este ciclo.

Ora, você já parou para pensar, que assim como nós a Lua e a Natureza também passam por ciclos?

A Lua mensalmente, também passa por 4 ciclos ou fases. A Natureza, anualmente passa por 4 estações. E nós também temos 4 fases em nosso ciclo que são: a fase menstrual, a fase pré-ovulatória, a fase ovulatória e a fase pré-menstrual.

Você acha que é meramente uma coincidência?

Pois é, não é uma coincidência! Este fato nos mostra o quanto estamos interligadas, nós, a Lua e a Natureza. Todas “funcionando” em 4 fases.

E assim como as fases da Lua e as estações da Natureza, nós, em cada uma de nossas fases temos características, forças e fraquezas peculiares.

Por que é tão comum mulheres sentirem-se mal em alguma dessas fases?

Simplesmente porque não conhecem profundamente seu ciclo e como utilizar as características e forças de cada fase.

Por isso te digo o quão importante é nos conhecermos!

Conhecer o próprio ciclo significa se sentir bem reconhecendo suas reações, vontades e desejos e agir conforme a força de cada fase.

Quando começamos a entender como nosso corpo funciona, como nosso ciclo pode nos ajudar, nos sentimos bem conosco, aproveitando de forma plena cada fase de nosso ciclo.

Se você quiser conhecer melhor seu ciclo me acompanhe. Nos próximos dias irei falar um pouco de cada fase.

Espero por você no próximo post.

Namastê!

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